10 + Các bài tập kéo dài thời gian quan hệ đơn giản, hiệu quả
bài tập kéo dài thời gian quan hệ Đối với nam giới, tập thể dục thể thao không chỉ cải thiện tích cực sức khỏe, hạn chế nguy cơ mắc bệnh mãn tính mà còn hỗ trợ tăng cường chất lượng đời sống tình dục. Cụ thể, dưới đây là 15 bài tập kéo dài thời gian quan hệ, chống xuất tinh sớm, giúp nam giới có những giây phút thăng hoa nhất bên bạn đời..win79-game-bài-hiện-đại
Thực hiện các bài tập kéo dài thời gian quan hệ hàng ngày có thể tăng thời gian quan hệ, cải thiện sự hưng phấn và ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm ở nhiều nam giới. Cụ thể, các bài tập bao gồm: 1. Bài tập Kegel chống xuất tinh sớm hiệu quả.game-bài-win-79
Tập luyện phương pháp bắt đầu-và-ngừng. Một cách khác để kéo dài thời gian quan hệ là luyện tập phương pháp này trong khi thủ dâm. Tự kích thích đến khi gần xuất tinh thì dừng lại và từ từ quay về trạng thái bình thường. Tiếp tục kích thích và lại giảm tốc độ. [5] Kỹ thuật này sẽ giúp bạn biết ...
