Hướng dẫn Luật bóng chuyền hơi nữ đầy đủ nhất 2025

các lỗi trong bóng chuyền hơi nữ Bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn 10 lỗi trong bóng chuyền hơi và hướng dẫn cách khắc phục các lỗi mà bạn nên biết để tăng cơ hội chiến thắng khi thi đấu..

cách-sửa-dây-kéo-bị-hư  Trong môn bóng chuyền hơi, có một lỗi gọi là “dính bóng”. Lỗi này xảy ra khi người chơi chạm bóng quá lâu, không dứt khoát. Ví dụ, khi chuyền bóng, thay vì dùng động tác nhanh và gọn, người chơi lại dùng lòng bàn tay đỡ bóng như đang cầm nắm, khiến bóng tiếp xúc với tay lâu hơn bình thường.

cách-mài-kéo  Đập bóng chuyền hơi là kỹ thuật cốt lõi giúp bạn ghi điểm và tạo lợi thế trong trận đấu. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết cách đập bóng chuyền hơi chính xác, mạnh mẽ, phù hợp cho cả người mới và vận động viên muốn nâng cao kỹ năng. Từ tư thế chuẩn bị đến các bài tập tăng lực, mọi thông ...