Những điều cần biết khi sử dụng kẹo ngủ - Ngủ Ngon Sống Trọn

Describe

kẹo ngủ là gì Melatonin là một hormone được sản xuất bởi tuyến tùng, đây là tuyến có kích thước bằng hạt đậu nằm ở giữa não. Melatonin có tác dụng gây buồn ngủ nên thường được sử dụng trong việc điều hòa giấc ngủ, hỗ trợ chữa mất ngủ và nhịp sinh học nhưng nó không phải là thuốc ngủ..

kẹo-merci  Để giải quyết vấn đề mất ngủ, melatonin là một trong những giải pháp phổ biến hiện nay. Vậy melatonin là gì? Melatonin có những tác dụng gì? Sử dụng ...

kẹo-bông-gòn-lời  Để đối phó tình trạng khó ngủ, nhiều người chọn cách bổ sung melatonin. Tìm hiểu ngay melatonin có tác dụng gì, uống melatonin có hại không.