Description
mất ngủ kéo dài Mất ngủ kéo dài là tình trạng rối loạn giấc ngủ khiến sức khỏe suy giảm, tinh thần sa sút kéo theo giảm hiệu suất công việc. Thậm chí đây còn là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm có liên quan..
laptop-bị-mất-biểu-tượng-wifi-win-10 Những người mắc bệnh mất ngủ kéo dài thường phải chịu đựng cảm giác mệt mỏi, lo âu, và thậm chí là suy giảm trí nhớ. Vậy những triệu chứng cụ thể của bệnh mất ngủ kéo dài là gì? Bài viết này sẽ giúp bạn nhận diện và hiểu rõ hơn về các dấu hiệu của tình trạng này, từ đó tìm ra cách chăm sóc bản thân và cải thiện giấc ngủ một cách hiệu quả.
laptop-bị-mất-âm-thanh-win-11 Mất ngủ kéo dài là nỗi ám ảnh của rất nhiều người trong xã hội hiện nay. Bởi nó không chỉ ảnh hưởng tới cuộc sống mà còn gây ra những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe, thậm chí làm tăng nguy cơ tử vong.