ngồi bệt Tư thế ngồi ăn trên sàn giúp kích thích cơ bụng, tăng tiết enzym tiêu hóa trong dạ dày và giúp thức ăn được tiêu hóa hiệu quả hơn. Hãy tập thói quen ngồi bệt trên sàn ít nhất vài phút mỗi ngày. Có thể ngồi kiết già, duỗi thẳng chân hoặc ngồi xếp bằng đơn giản..bàn-nhật-ngồi-bệt
Ngồi bệt là gì: Động từ ngồi sát xuống đất, xuống sàn, không kê lót gì ở dưới ngồi bệt xuống đất Đồng nghĩa : ngồi phệtbồn-cầu-ngồi-bệt
1. Đệm ngồi bệt là gì Đệm ngồi bệt là một loại nệm có thiết kế không chân, bề mặt nằm sát với mặt sàn, thường được sử dụng để ngồi hoặc nằm trong không gian phòng khách, phòng ngủ, phòng làm việc hay phòng trà. Đệm bệt có nguồn gốc từ Nhật Bản, nơi mà người dân thường sử dụng các loại ...
